겉으로는 깡말라 보이지만, 몸 속은 근육대신 지방으로 가득 차 있는 마른 비만은 가만히 앉아서 날씬해 지려는 욕심이 초래한 ‘이상 체형’이다. 시간이 없다는 핑계로 운동과 담을 쌓은 지 오래고, 단순히 단식과 소식을 반복하는 자신만의 '식이요법'이 날씬한 몸매를 유지하는 비결이라면, 당신 역시 마른 비만의 ‘테두리’에서 자유로울 수 없다.

마른 비만이란, 말 그대로 체중은 정상이거나 미달이지만 체중에서 체지방이 차지하는 비율이 매우 높은 이상 체형을 말한다. 이렇게 되면 근육량이 적어 늘 기운이 없고, 활력이 떨어지며, 똑같은 운동을 해도 칼로리를 잘 소모하지 못한다. 게다가 심하면 골밀도 수치가 낮아져 골다공증이 생길 위험이 크고, 주로 복부, 특히 내장 쪽에 집중적으로 지방이 축적되어 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 각종 대사성 질환으로 이어질 확률이 높다.

다시 말해 건강상으론 매우 위험하지만, 겉으로는 표가 나지 않기 때문에 전문가들은 마른 비만을 ‘뱃속에 시한폭탄을 넣고 다니는 것'이라고 표현한다. 기윤철 원장의 도움말로 조금 더 알아보자.

우선 마른 비만에서 탈출하기 위해서는 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 해서 체지방을 줄이고, 근육량을 늘릴 수 있는 운동과, 하루 세끼 영양분을 골고루 함유한 균형 잡힌 식단을 준수하는 식이요법 등이 있다.

그리고 평소 바른 자세 유지하거나 스트레스 받지 않기 등을 꼽을 수 있는데, 이는 스트레스를 받으면 생성되는 호르몬 코르티솔은 몸의 근육량을 감소시키는 역할을 하기 때문이다. 하지만 이 모든 방법을 실천에 옮기기란 여간 어려운일이 아니다. 만약 앞서 열거한 방법에도 개선이 쉽지 않다면 ‘다이아믹지방파괴술’과 같은 의학의 도움을 받는것도 좋은 방법중에 하나이다.

다이나믹지방파괴술이란, 역동적, 물리적인 것을 뜻하는 ‘다이나믹’의 의미와 같이 단순히 사이즈를 줄이는 개념에서 벗어나 개인 체형에 맞는 맞춤형 관리를 통해 지방세포자체를 파괴하는 시술을 말한다.

이 방법은 ▲마른비만 ▲중비만 ▲고도비만 등 신체특성, 체지방의 분포에 따라 지방을 감소시키고, 특정부위, 혹은 몸매 개선에 도움을 주는 시술의 조합이라고 표현할 수 있겠다. 즉, 단순히 어떠한 한 가지 시술법만을 이용하는 것이 아닌 현재 나와 있는 다양한 수술적, 비 수술적인 방법을 모두 동원하여 본인의 비만 수치 정도에 따라 적절하게 조합하여 비만치료의 효율을 높인 것이다.

시술은 '메조테라피', '카복시테라피', '저주파', 'PPC', '파워리포슬림', '지방용해술', '비만관리' 등이 대표적인 프로그램이며, 특히 이 외에도 철저한 생활요법과 사후관리까지 더한 다양한 시술과 관리를 다이나믹하게 혼합한 것이 다이나믹지방파괴술의 궁극적인 목표이다.

도움말 = 강북(도봉) 기스미의원 기윤철 원장